每天带崽都累的要死
女 | 24岁
2015-12-03
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问题描述：每天只睡5个小时左右，5个小时之间还被女儿吵醒2次，每天带崽都累的要死，有的时候躺沙发能睡着，可不知道为什么躺床上就没瞌睡了。
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姚志彬
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2015-12-03
你好引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。