下半身偏胖而且怕冷
女 | 25岁
2015-11-30
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问题描述：身体的上身正常，下半身偏胖而且容易怕冷，是否上下半身阴阳不调的缘故？有什么方法可以调节么？多谢！
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魏仲恩
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2015-11-30
您的情况应该是阳气不足的问题。1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾汤、肾气丸等加减调治。2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。3、可考虑经常性的做瑜珈、健美操、体操等来调理体型。