吃什么可以排毒?肝不排毒如何调理?
问题描述：吃什么可以排毒？肝不排毒如何调理？最近身体倦怠，食欲不振，面色憔悴，厌油腻，额头长痘痘。
回答专区
胡莉
已帮助网友：1927
2015-11-27
采用饮食调理，结合药物治疗。肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
可用枸杞提升肝脏的耐受性。另外按压肝脏排毒要穴也有助于排毒，这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。爱肝食物：白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜都有助于肝脏排毒，能在不知不觉中为肝脏减负不少。
刘艳美
已帮助网友：1173
2015-11-27
要排毒就多吃点水果，晚上睡觉前不要吃东西，多喝水
樱桃很有价值的天然药食?有助于肾脏排毒。同时?它还有温和通便的作用。苹果半乳糖荃酸有助于排毒?果胶则能避免食物在肠道内腐化。草莓含有多种有机酸、果胶和矿物质?能清洁肠胃?强固肝脏。香蕉清除体内垃圾?而且几乎含有所有的维他命和矿物质?易于消化、吸收?因此可以很容易地摄取到各式各样的营养素。荔枝可以改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成?是排毒养颜的理想水果。肝脏是重要的解毒器官?各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后?变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用葡萄来帮助肝脏排毒。等等
欣铃
已帮助网友：2191
2015-11-27
建议你到中医医院调理，应该是内分泌失调造成。
必须摄取足够的蛋白质（蛋白质食品）、脂肪酸及多种维生素（维生素食品），如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类等。同时，注意少吃盐，多喝水。这样既可防止皮肤干燥，又可使尿液增多，有助于脂质代谢，减少面部了渗出的油（油食品）脂。
黄远航
已帮助网友：2021
2015-11-27
最近身体倦怠，食欲不振，面色憔悴，厌油腻，额头长痘痘。要考虑肝功能不良。
建议去医院查肝功能，看也没有转氨酶增高。不一定就是“毒”。转氨酶增高者需要护肝降酶治疗。
以上是对“吃什么可以排毒？肝不排毒怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1905
2015-11-27
身体倦怠，食欲不振，面色憔悴是属于典型的气血亏虚引起的症状建议你可以考虑使用滋补气血的药物治疗
你的情况可以考虑使用点滋补气血的八珍胶囊加上点十全大补丸加上点清火解毒的黄连上清丸进行治疗
李芯蕾
已帮助网友：1627
2015-11-27
跟您的情况来看，初步诊断是肝火所致。
建议您可以服用盘龙的排毒养颜胶囊来进行治疗，最近不要吃辛辣和上火的东西，如果服药后还是没有好转，就要到医院来进行治疗，希望我的回复能帮到您，如果疑问可以实施追问，祝您早日康复，希望您能认可我们的回复，您的认可是我们尽心服务的动力。
许若珊
已帮助网友：1938
2015-11-27
首先你需要弄清楚是什么原因引起的以上症状？不用一味的用毒素来解释，，
根据你的症状，建议你先化验一下你的肝功，看是不是问题出在肝上，再进行规范治疗
刘晓智
已帮助网友：2621
2015-11-27
苦瓜味甘性平。苦瓜有解毒排毒?养颜美容功效。特别苦瓜中富含蛋白质?糖类?纤维素?维生素C?维生素B1?维生素B2等等营养元素?所以苦瓜是很好的排毒养颜食品?这点大家要注意。
黄瓜性甘性平。黄瓜中富含蛋白质?糖类?维生素?胡萝卜素?钙?磷?铁等营养成分?同时黄瓜还富含葫芦素?纤维素等成分?所以黄瓜是难得的排毒养颜食物
以上是对“吃什么可以排毒？肝不排毒怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2015-11-27
不一定是身体有毒。
你的症状倒更像是脾胃虚弱。
建议去附近找个好点的中医师给看看舌脉，开点中药，全面调理下身体吧。
调理下脾胃，调理下气血。
脾胃好了，气血就足了。生化有源了。
祝早日康复。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-11-27
根据你的叙述！暂时考虑为肝损伤的可能性较大！可以使用桂枝，龙骨，银耳多糖、人参、黄芪、云芝多糖、等煎服治疗，效果还是很好的，可以考虑试用中医治疗！！
生活方面的主要注意事项：在饮食上一定要注意，禁忌辛辣油腻和刺激性食物，食物应选择富含必需氨基酸的优质蛋白，保持大小便通畅，情绪稳定，对于病情的缓解会有所帮助的！