能减肥吗多久时间见效呀
问题描述：我每天晚上都跳广场舞，能减肥吗多久时间见效呀
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李美玲
已帮助网友：2579
2015-11-25
减肥的话现在来讲最有效无副作用的话还是节食与运动
这样的情况同时还要注意控制饮食，跳舞这样的活动是比较好的，不是很剧烈，而且能长时间保持一定的活动量
以上是对“你好我每天晚上都跳广场舞，能减肥吗多长时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1742
2015-11-25
每天晚上跳广场舞能减肥的，但是单凭跳舞也是达不到目的的。
减肥关键要管住你的嘴，再就是动动你的腿，每餐以7分饱即可，可以饭前喝汤，这样可以减少摄入量，多运动，如快步走慢跑等，多喝水，一定要规律饮食，不要暴饮暴食。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2015-11-25
减肥的话，到不一定。
如果经常性的运动的话。对身体还是很有好处的，可以预防很多老年性疾病。