最近老是感觉很烦很累很想睡觉
问题描述：28岁了,最近老是感觉很烦很累很想睡觉,怎么了?
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李成希
已帮助网友：1046
2015-11-25
考虑你是精神疲劳的原因,可能有长时间玩手机电脑,熬夜,睡眠不好,或者工作精神压力大的情况,建议你平时多一些体育锻炼,晚饭后散散步,听听音乐,放松心情,并避免熬夜,保证充足睡眠,就可以改善了
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-11-25
睡眠不足,劳累过度等都可出现这种情况的,平时注意多休息,加强营养