我遇事紧张,检查有抑郁症
问题描述：我遇事紧张，胆子小。检查有抑郁症。该怎么办。吃什么药好。
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金丽萍
已帮助网友：1557
2015-11-24
患者可能是已经到当地医院就诊，明确诊断考虑存在抑郁症，目前主要是咨询进一步处理措施的问题。
目前抗抑郁药物种类是很多的，但抗抑郁剂的使用是需要在就诊后凭医生处方使用的，建议要及时到当地精神卫生中心的门诊就诊，在医生的指导下给予合理的药物对症治疗，例如：帕罗西汀、氟西汀、舍曲林等。
王源
已帮助网友：2372
2015-11-24
遇事紧张，胆子小，是一种自信心不足的表现。
我是心理顾问。建议：一、调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节情绪，减缓抑郁的好方法。二、增强自信。可以从做成的一件件小事中去体会享受那种做成事情的喜悦感，成就感。从而提升自信，强大自己的内心。三、在遇事紧张时，可以反复做深呼吸，放松自己，让自己平静下来。祝你幸福快乐！