腹部肥胖,求减肥妙方,改善痰湿体质
女 | 37岁
2015-11-20
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问题描述：代谢缓慢，脂肪囤积，腹部肥胖，求减肥妙方，改善痰湿体质！感谢！
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张莉莉
已帮助网友：1301
2015-11-20
您这样的情况要减肥的话，您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的