自从有了宝宝就没瘦过涨了三十多斤怎样才能减下去
问题描述：自从有了宝宝就没瘦过涨了三十多斤怎样才能减下去
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王芳芳
已帮助网友：2074
2015-11-17
这个可能是怀孕期间的大补所致
建议您需要的是运动，每天坚持运动，配合饮食控制，练习太极拳吧，效果还行
刘林勇
已帮助网友：1906
2015-11-17
体重超标的人应逐步减轻体重，减肥过快过猛会导致体重反弹，出现各种疾病。
建议你最佳的减肥速度是每月减1-2千克，最佳的减肥方法是关注你的嘴迈开你的腿。
以上是对“自从有了宝宝就没瘦过涨了三十多斤怎样才能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2015-11-17
一般生了孩子之后都是会有点长胖的，不过如果您在产后一周的时候就开始进行锻炼的的话那么就会有利于您的身材恢复
如果您现在想瘦下来的话，建议从首先控制您的饮食，早点吃晚饭晚饭后不要在吃东西了多多进行锻炼
李芯蕾
已帮助网友：1628
2015-11-17
自从有了宝宝就没瘦过涨了三十多斤，你的情况是想要减肥
建议你注意饮食合作适量的运动，可以练瑜伽或者跳舞，安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。