仰卧起坐可以预防妇科疾病?
问题描述：我从小学的时候就很喜欢做仰卧起坐这个运动。后来就会经常做。只要有时间就做。最近听我的一个朋友说做仰卧起坐可以缓解妇科疾病。还可以预防的。我不知道是否。不过就算不是我也会坚持做的。
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胡书香
已帮助网友：2004
2015-11-17
是可以预防的。首先，锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。其次，可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。从而调节中枢神经系统，改善身体抵抗力。第三，锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过刺激腹股沟的血管，加速血液流动，治疗和缓解妇科疾病
肖华
已帮助网友：2137
2015-11-17
做仰卧起坐对妇科病有一定预防作用的。妇科病是女性常见疾病，提高自身免疫力可以预防妇科疾病，仰卧起坐对女性的好处非常明显，达到锻炼腹部肌肉，更好的保护腹部的脏器，拉伸背部肌肉，改善体质，刺激腹股沟的血管，加速血液流通。