腰突可以做仰卧起坐吗
问题描述： 腰突能够做仰卧起坐吗
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唐建兵
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2013-05-28
腰突的话是不可以做仰卧起坐的，一般建议腰椎间盘突出、且突出比较轻的话，可以平时适量运动，如散步等。
同时注意睡觉时用平板床，同时可以用飞燕式锻炼法，但如果症状比较重如出现坐骨神经受压迫等还是建议进行微创介入治疗技术。
熊平安
已帮助网友：1779
2013-05-28
腰椎间盘突出是由于长期用力不当导致的腰椎损伤，多数是由于椎间盘病变导致的不适。
出现下肢不适多是由于神经根受压导致的，仰卧起坐容易加重挤压，导致病情加重，建议及时进行腰部磁共振检查，明确病情后及时进行正规治疗，避免劳累等加重因素，多休息，注意保护，可以使用腰部附带进行保护和治疗。 健康问答 www.39ask.net
符云辉
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2013-05-28
你有腰椎间盘突出症，导致腰腿疼痛，这样的情况，应该是腰椎产生的压迫症状导致的。原则上是不能够做仰卧起坐，这样的运动队腰椎的活动量是比较大的，剧烈运动可能造成影响。
建议不要做仰卧起坐，但是可以做比较平缓的运动，可以吃大活络丸，三七片进行治疗，局部可以理疗和按摩。
符云辉
已帮助网友：2474
2013-05-28
可以做的，椎间盘纤维环破裂后，其髓核连同残存的纤维环和覆盖其上的后纵韧带向椎管内突出，压迫邻近的脊神经根或脊髓所产生的症状
降压药卧床休息，睡硬板床，可以牵引按摩等理疗。必要时服用消炎止痛药缓解。
王妍春
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2013-05-28
腰间盘突出不能做剧烈运动，仰卧起卧属于剧烈运动范围，可以睡到平板床效果比较好。
最好不要做仰卧起卧，如果疼痛可以给以布洛芬缓释胶囊口服。