怎样减肥不用吃药
女 | 15岁
2015-11-16
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问题描述：怎样减肥不用吃药？..........................................................................................................................................
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张世清
已帮助网友：1861
2015-11-16
您要按时合理早餐，规律三餐，多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入，另外是要注意休息，合理的饮食。可以服用中药调理进行治疗的。
首先要做的就是减肥，饮食控制，体育锻炼，这是基础，暂时可以不吃药。要按时吃饭饮食有规律,多吃瓜果蔬菜补充维生素,积极锻炼身体增加机体抵抗力较好