瘦腿有什么办法可以瘦腿?小腿
女 | 18岁
2015-11-16
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问题描述：我的小腿很粗应该不算是肌肉行的用手一捏全部是肉倒立双腿能瘦腿嘛坚持多久有效呢还有什么办法能瘦腿呢
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李美玲
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2015-11-16
你好倒立可以瘦腿的，穿高跟鞋，特别是那种跟比较高，脚跟和前脚掌高度差小于但接近7厘米那种。原理：女性穿上高跟鞋之后，小腿腓肠和比目鱼肌（简单说就是专门提起脚跟的肌肉）会处在松弛的状态，跟越高这种松弛就越大。长期穿高跟鞋使小腿后肌群长时间处于松弛状态，慢慢地就会出现废用性萎缩，小腿自然就细了。用进瘦腿，就这么简单。