我想增高
女 |
2010-11-15
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问题描述：我今年19岁，我对我的身高很不满意，我想再长5厘米，请问大夫专家：我还能再长吗？真的希望我能再长高点。
治疗情况与效果:
从来没有试过别的方法
补充说明:
我真的希望我可以再长5公分，请各位大夫专家给我有效的方法！！谢谢了！
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2010-11-15
你好!你19岁,还很年轻,还是有长高的希望的,可以通过适当的运动,饮食得以改善.建议你多从事篮球、排球、跳绳等跳跃运动，保持充足的睡眠，多吃蔬菜和水果，均衡饮食。保持乐观的心情，适当补钙。