最近大半年睡觉老做梦,累心的,精神不好,头沉
问题描述：最近大半年睡觉老做梦，一个接一个，梦里的感觉很清晰，大部分梦境都是比较恐怖，累心的，要么就是考试，有人追，逃跑，要么就是梦到死去的亲人，要么就是好多熟悉的面孔，梦里老有做不完的事情，办不好的事情，梦里就感觉很急很怕很紧张，醒来后也害怕，精神不好，头沉，眼睛很容易疲乏，体重相比往年下降了五六斤，这是怎么了？
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王娟
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2015-11-10
导致多梦出现的原因有很多种： 造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。
梦是逻辑思维在人睡着了之后，切换成了图象思维。
1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。
2、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。
3、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。希望以上的回答对您有帮助！