时常失眠怎么治疗?
男 | 20岁
2015-11-10
有1个回复
问题描述：我最近时常失眠~不知是不是和假期有关~我的生活作息都被打乱了~早上才睡觉~而晚上和半夜了就辗转难眠~直到天亮了才睡得到~好痛苦哦~啊~~~你救救我吧!!!T^T
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王芳芳
已帮助网友：2074
2015-11-10
这个情况肯定和生活不规律有关系的啊，您应该尽量规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，可以口服谷维素和健脑补肾丸调理一下的