一个瘦身狂人瘦了46斤1米70
问题描述：一个瘦身狂人瘦了46斤1米70体重57公斤之前很胖的,我还要在瘦吗?怕反弹
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2015-11-06
很有毅力，恭喜你，减肥是需要控制饮食的，运动也是必不可少的。
像你这种情况，应该继续控制饮食，坚持运动，不能体重减下来了，就懒惰了，依然要坚持运动，养成良好的生活习惯，饮食上注意减少高热量食物的摄入，规律用餐，不吃零食。相信你会做到的，支持你！
韦华
已帮助网友：1966
2015-11-06
根据你说的情况，最好是控制饮食
根据你的身高，在65公斤以内应该就是标准体重了，所以你可以吃，但是注意控制，