偏胖性的"我
女 | 23岁
2015-11-02
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问题描述：偏胖性的"我在饮食控制不了"随时都感觉肚子是饿的"这样下去会对身体有害吗
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韦华
已帮助网友：1965
2015-11-02
23岁的女生，偏胖，在饮食控制不了"随时都感觉肚子是饿的"，考虑可以用黄瓜或爆米花充饥啊。这样即有饱腹感又不会增加体重。只要你不是太瘦的话，就不会对身体有害。同时节食要适当。营养要全面。不要吃零食。吃饭时慢点吃也有利于减肥。