经常失眠多梦什么原因?
男 | 20岁
2015-10-31
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问题描述：我的爸爸晚上总是睡不着觉，睡半个小时就醒了，还经常做梦，什么原因？
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-10-31
您爸爸的症状多考虑是神经衰弱即植物神经调节紊乱导致，注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、规律饮食、不要暴饮暴食、按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理。