怎么降血压和有什么对心脏好的食疗方案
问题描述：怎么降血压和有什么对心脏好的食疗方案
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罗正强
已帮助网友：1322
2015-10-29
降血压还得常规的用药，不要随便停药。
平时可以吃点含纤维素高的蔬菜。如芹菜，特别芹菜叶煮水喝，降压效果也不错。
以上是对“请问怎么降血压和有什么对心脏好的食疗方案”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2015-10-29
你的情况建议你服用代文控制血压。
生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，戒除烟酒，多吃些果蔬。饮食上可以多吃点洋葱,黑木耳,香菇,冬瓜等等,饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。
李成希
已帮助网友：1046
2015-10-29
高血压常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。
建议你在饮食上进行调理：坚持低盐，低脂，低胆固醇饮食，限制动物脂肪，内脏，鱼子，软体动物，甲壳类食物，补充适量蛋白质，多吃新鲜蔬菜，水果，防止便秘。肥胖者控制体重，每天限制总热量的摄入，避免过饱，少吃零食。限制烟酒，劳逸结合，保证充分的睡眠。重要的是有一个好的心情。