吃了两粒花生,一包曲奇饼,一个苹果
问题描述：早餐空腹喝完温水，吃了两粒花生，然后刷牙洗脸6.45吃一碗花生牛奶，一个牛角包，一包曲奇饼，一个苹果，这样会胖吗？午饭12.55分才吃，
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张惟
已帮助网友：2003
2015-10-25
花生、牛角包、饼干都是具有高能量的，很容易转化为脂肪积累起来。
按照这种吃早餐的方法，如果缺乏锻炼，发胖的可能性是很大的。大腿、大肚子是相对身材而言的，按照身材比例看上去的外观。
李美玲
已帮助网友：2579
2015-10-25
你好这主要是健康饮食的问题
一般来说你这样的饮食习惯不会大胖但是要想减肥还是提倡健康的减肥方法你可以早上吃全麦面包喝牛奶午正常吃饭但是建议少摄入脂肪晚上少吃主食多吃点水果每天也要坚持适量的运动
韦华
已帮助网友：1966
2015-10-25
你就是正常吃早餐就可以的。
按时吃东西，吃完东西尽量不要坐着也不要躺着，尽量散散步。
以上是对“早餐空腹喝完温水，吃了两粒花生，然后刷牙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-10-25
根据您的描述，不会胖的。
建议，长身体的年龄，只要是平衡饮食，适量运动，身体健康就好。单靠节食减肥是不可取的。
胡世林
已帮助网友：1420
2015-10-25
你说的情况是不会有什么异常的表现的建议你不需要十分在意你的体重的情况的
你要是不肥胖不需要减肥的建议你多锻炼身体你处于青春期不需要控制饮食的