睡眠多梦情绪不好睡不踏实
问题描述：最近身体还有心情都不好到了晚上只要躺到床上她就一动都不爱动有时候明明冷但是会出虚寒晚上睡觉有时候突然醒了就是一身汗还会做梦感觉好像情绪很压抑月经紊乱总是觉得头昏昏沉沉的,能跟说说吗?
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张莉莉
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2014-02-08
这情况应该考虑是营卫不和体虚自汗了，
对这营卫不和体虚自汗可考虑吃玉屏风散加味；也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的，顺祝健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2014-02-08
排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶.饮食多一些安神补脑的.
一天吃几粒核桃作零食.每天晨起及睡前,用手循环转搓脸部,梳理头皮,揉太阳穴,摇转头颈,搓脚上的涌泉穴.你可以试一下,因为每个人的原因不一样.