早晨先吃鸡蛋后喝豆浆行吗?
问题描述：早晨先吃鸡蛋后喝豆浆行吗?
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2014-01-26
你好朋友，鸡蛋和豆浆都是含蛋白质高的高营养物，一天只要吃一种就可以了。
豆浆性味属甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用，但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，而鸡蛋的蛋清中有一种叫做卵松蛋白的物质，两者结合恰恰会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。建议你可以今天喝豆浆，明天吃鸡蛋。
熊平安
已帮助网友：1780
2014-01-26
长时间胃镜食的情况下，建议可以先喝一杯为开水
一般来说先吃那样问题都不是很大，可能先喝豆浆要舒服一些
王妍春
已帮助网友：1220
2014-01-26
都可以这个没有太大的区别！
当然建议你饮食上多吃点补钙的食物，平时多运动运动！