胆固醇高吃什么好,哪些蔬菜有利于降低胆固醇
男 | 56岁
2015-10-04
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问题描述：胆固醇高吃什么好?哪些蔬菜有利于降低胆固醇?平常吃的蔬菜有哪些?
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张晓光
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2015-10-04
根据你的情况,平时注意休息,避免油炸辛辣食物,多参加有氧运动如羽毛球、饭后散步、游泳等等,多吃蔬菜水果。戒烟戒酒。特别是不要熬夜,少吃动物内脏,虾蟹类的食物,多吃木耳、海带、洋葱、南瓜。如果胆固醇继续升高,建议服用他丁类降脂药。希望帮到你。