吃排毒养颜胶囊对便秘有帮助
女 | 54岁
2015-10-01
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问题描述：我妈54岁，她听一个朋友说，吃排毒养颜胶囊对便秘有帮助，有道理吗？
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高秋凤
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2015-10-01
排毒养颜胶囊是可以治疗便秘的情况的。但是建议最好不要经常服用药物，以免产生依赖性，建议服用肠道益生菌调节肠道功能。平时主要还应预防便秘，食物中必须有适量的纤维素，每天多吃蔬菜水果，早晚空腹吃一个苹果，或每餐前吃一两个香蕉，多吃些粗粮。适当运动，如蹲起、骑车、等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便的。