主要胸部,大腿,腹部,臀部肥胖,怎样减肥
男 | 18岁
2015-09-29
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问题描述：我18了，快一百六十斤了，主要胸部，大腿，腹部，臀部肥胖，怎样减肥。
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李成希
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2015-09-29
体重是否符合标准主要是看体重指数，计算公式为宜体重（KG）除以身高（m）的平方，男性正常范围是20–25，你目前不知道身高如何所以不能确定是否为正常的范围内，自己可以计算下，如果超过25可以控制油腻高脂肪的食物，每天运动一小时来减肥