一天该摄入多少维生素c比较合适
男 | 24岁
2015-09-27
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问题描述：一天该摄入多少维生素c比较合适?
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吴名波
已帮助网友：1401
2015-09-27
一般情况下成年人每天维生素C的需求量是100mg/左右,通常有正常的饮食,有适当的蔬菜水果的摄入,维生素C是不会缺乏的。