每天晚上做梦说梦话是怎么回事,有时候还磨牙
问题描述：每天晚上做梦说梦话是怎么回事？有时候还磨牙。
回答专区
王妍春
已帮助网友：1220
2015-09-27
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料,不吸烟,等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.祝你健康
魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-09-27
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的
经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
以上是对“每天晚上做梦说梦话是什么原因？有时候还磨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2015-09-27
上述的情况还是与自己的心情及情绪等因素有关系。
所以这种情况下建议你可以先到医院去找中医师开些中药调理看。再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油炸类食物、禁烟酒、保持心情舒畅等。
自己平时的情绪很不好吗？“？
符卫锋
已帮助网友：1435
2015-09-27
：寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙。
严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。