睡觉时经常做梦,起床的时候感觉好累
男 | 23岁
2015-09-24
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问题描述：睡觉时经常做梦，几乎可以整夜的做梦并且已经困扰我不只一年了，起床的时候感觉好累，好困！希望能给予帮助！
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2015-09-24
多梦这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情