一闭眼就开始做梦
问题描述：睡醒头痛 全身没力
之前有个一次连续10来天做梦 最近2天又开始了
没有治疗
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2013-12-22
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
肖华
已帮助网友：2137
2013-12-22
考虑是神经衰弱 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
罗正强
已帮助网友：1322
2013-12-22
睡前不要想事情,尽量放轻松,注意受一定不要放在你心脏位置的上,这样会很容易做梦的,尽量朝右侧躺. 建议适量选食一些有助于神经功能的食品.如河鱼,海鱼,牡蛎,虾,泥鳅,猪肝,猪腰,核桃,花生,苹果,蘑菇,豌豆,蚕豆,牛奶等.