睡前做什么远动可以有助于快速长高
女 | 15岁
2015-09-22
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问题描述：睡前做什么远动可以有助于快速长高
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罗正强
已帮助网友：1322
2015-09-22
身高和多种因素有关，如遗传因素，营养状况，健康情况等。你的年龄较小，是完全有可能继续长高的。建议你要保持充足的睡眠，适当的运动，打篮球，跳高都是不错的选择，多晒太阳，每天保证一斤牛奶。