我肚子上有好多赘肉
女 | 16岁
2015-09-21
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问题描述：我肚子上有好多赘肉，怎么才能快速减下来啊？
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王源
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2015-09-21
肚子上有赘肉跟您平时久坐不动是有关系的。建议您饭后慢走，避免久坐，可以多运动，锻炼腹部的肌肉，饮食上应该避免油腻食物，多喝水，多吃蔬菜及水果，保存大便通畅。