小腿和大腿上的肌肉过多
女 | 17岁
2015-09-15
有1个回复
问题描述：小腿和大腿上的肌肉过多，显得很粗，但上半身很苗条（甚至可以用瘦形容）
回答专区
高锡云
已帮助网友：2101
2015-09-15
可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。瑜伽可以收紧松弛的皮肤
控制热量与脂肪。饮食要清淡。要少吃盐，常吃蔬果。平衡膳食。热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。