之前睡眠不好,睡很长时间也很累,乏力
男 | 22岁
2015-09-13
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问题描述:之前睡眠不好,目前总是不够睡,睡很长时间也很累,乏力,消极
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张世清
已帮助网友:1861
2015-09-13
黑眼圈形成的原因有很多,象眼部疲劳,肾气亏损,缺乏维生素等。你可以多做点眼部的按摩,也可以将马铃薯切片,贴在眼部,或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,可以很好的减轻黑眼圈。另外,平时多注意休息,饮食上要多吃点番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡。