我睡觉时意识清醒着,身体却不能动,这是为什么?
问题描述：我睡觉时意识清醒着，身体却不能动，这是为什么？
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王芳芳
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2015-09-13
这是梦魇的表现。人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就没有意识。
正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这是一种很正常的现象，用不着紧张的。
张莉莉
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2015-09-13
人的睡眠可分为快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两大部分。
快速眼动睡眠时期脑电波状况与清醒时相似，清晰的梦境会在此时会出现，而肌肉则完全瘫痪，并且很难唤醒。你所描述的应该就是快速眼动睡眠时期的正常生理反应，所以，没有什么好担心的，因为这一过程是人体所必需的一种生物学需要。
以上是对“我睡觉时意识清醒着，身体却不能动，这是为”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
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2015-09-13
可能是长时间的处于一种姿势导致的身体局部麻木，神经性的麻木几分钟就会好的。
另外如果是受凉或者是床铺不合适的话也会有这种情况，所以这时候不用担心，注意保暖和自己舒服的床铺就好了，祝你健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2015-09-13
这是梦魇的表现。人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就没有意识。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这是一种很正常的现象，用不着紧张的。蒙着头睡，手压在胸口，以及晚饭过饱都能引起脑部缺氧，从而形成梦魇。
建议您调整睡姿，如果侧身睡，并避免蒙头睡，手压胸等状态，应该就不会出现梦魇了