睡觉时,意识清醒,可身体不能动
问题描述：睡觉时，意识清醒，可身体不能动，再睡下还会这样，感觉整个人想陷入了一片黑暗，只有强行动身体才会清醒，醒来时还胸闷。
回答专区
高秋凤
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2019-08-05
根据您所描述的这种情况医学上称为梦魇，是由于外界的刺激精神紧张，过度疲劳等因素导致的，要保持心情愉快，采取舒适的睡眠姿势，注意休息，早睡早起，养成良好的睡眠习惯，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物及油炸食品。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-08-05
很高兴为你解答，你描述的这种情况民间叫做鬼压床，医学生的俗语是睡眠瘫痪症，遇到这种情况时候不要紧张，他是指挥大脑的神经和指挥肢体的神经不同步，就是大脑醒了以后机体的肌张力为零，所以肢体动不了。这时候建议你使劲儿眨眼睛，动口动舌，然后动手指脚趾，使劲活动，慢慢肢体就能动了。要放松心态，一般是不会有事的。
赵晓凤
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2019-08-05
根据你所叙述的睡觉时意识清醒，可身体不能动的情况，我认为，可以初步考虑为鬼压床所致。这是一种睡眠障碍。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生鬼压床的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-08-05
很高兴为你解答，根据你描述的情况，这种情况最好去大型医院看内科医生检查一下心电图情况，目前不要过于紧张，放松心情，平时一定要注意休息，不能熬夜，适当的户外活动。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-08-05
根据您的描述，您是出现了睡眠瘫痪症的情况，建议您注意放松心情，避免精神紧张，平时多运动，可以口服柏子养心丸进行治疗。
王志强
已帮助网友：1647
2019-08-05
很高兴为你解答，，不正常的，最好去大型医院看内科医生，做心电图，检查一下好一些，目前不要过于紧张，放松心情，平时一定要注意休息不熬夜
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-08-05
根据你所说的情况，首先的话，可能是睡眠麻痹引起的，或者是睡觉的时候着凉了，我建议你最好是说能够先缓一下，不要急着去走动，另外就是不要强迫自己，可以口服氯硝西泮治疗。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-08-05
人睡觉时候意识觉醒之后，但身体的机能还不能够随着意识的觉醒快速恢复，所以说会出现这种情况，觉得自己醒了，头脑都在思考，但身体动不了，你只有慢慢等一会儿就可以恢复了，这是很正常的现象，没有必要过于担心。
李泽
已帮助网友：2879
2019-08-05
可能是长时间的处于一种姿势导致的身体局部麻木，神经性的麻木几分钟就会好的。
另外如果是受凉或者是床铺不合适的话也会有这种情况，所以这时候不用担心，注意保暖和自己舒服的床铺就好了，祝你健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2019-08-05
根据你所描述的，考虑这种情况是因为梦魇所造成的。建议这种情况需要每天坚持去运动锻炼，可以释放一些内在的不良情绪和压力，同时在睡前可以做一下自我的放松，比如听一下轻音乐。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-08-05
从病情描述来看，考虑是睡眠瘫痪的可能性，这是一种睡眠障碍，通常的表现是意识清醒，但手脚身体动弹不得，积极地面对，可以通过活动眼球，然后活动颈部，最后活动手脚，记得可以通过咳嗽来恢复意识，平时在生活中注劳逸结合，养成规律的生活习惯，祝你健康。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-08-05
很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和病情，考虑睡眠姿势不正确压迫导致，建议到医院进一步做心电图排除心脏病，平时睡觉不要平卧位，可以侧身，可以吃养血清脑颗粒
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-08-05
出现这种情况是否学习或者生活中精神太紧张了，如果胸闷感到呼吸都困难，最好到心内科门诊看看，必要时做相应检查，排除器质病变。平时要放松心情，多与家人朋友沟通，保持愉快的心态，症状会减轻的。祝开心！
以上是对“睡觉时，意识清醒，可身体不能动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-08-05
这位男生，你所描述的现象，在医学上叫做睡眠瘫痪症。主要是和你的心情有关系。建议在平时的应该锻炼身体，增强体质，发展自己的业余爱好，释放焦虑和压力，开放自己的胸怀，处理好家庭关系，同学老师之间的关系，努力学习，保持一颗向上的心态。这样睡眠之前心情是放松的，这种现象就会减少，或者消失。因为睡眠之前的建议用温水泡泡脚也是有好处
王淼
已帮助网友：1580
2019-08-05
你这种情况考虑是梦魇。这种情况的发生考虑和你的近期的情绪状态有关。建议放松心情，多和好朋友一起交流沟通，缓解压力。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-08-05
现在十五岁，青春期，你对身体很敏感，你刚才描述，睡觉的，现象，有可能是，身体太疲劳啦，他清醒的比较慢，是正常现象，所以说你不用担心。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-08-05
这种情况在临床当中，且经常的接触到有人的提问，这种情况就是俗称的鬼压床，就是当你意识清醒的时候，身体的神经是随之随意支配的，具体的活动也是自由的，但是有的时候就是你的脑子清醒，对你的身体的神经的支配可能延迟这么几秒，就会感到非常的恐惧和恐慌这时候你应该做一些深呼吸静静的等到几秒钟的话就会协调一致了
以上是对“睡觉时，意识清醒，可身体不能动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2019-08-05
很高兴为你解答，根据你所描述的情况，这种情况不正常的，最好去大型医院看内科医生，做心电图，检查一下好一些，目前不要过于紧张，放松心情，平时一定要注意休息不熬夜
肖华
已帮助网友：2137
2019-08-05
睡觉的时候意识清醒，可是身体不能动，像这种情况还是属于一个睡眠障碍所导致的，建议可以使用一段时间的柏子养心丸进行调理