我16岁能吃减肥药不我个子161
问题描述：我16岁能吃减肥药不我个子161但是108斤大腿好粗怎么样能让大腿瘦啊
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刘艳美
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2015-09-13
您现在的体重属于正常范围之内
您这个年龄是不适合吃减肥药的，建议您平常多参加体育锻炼，特别是有氧运动，如瑜伽，对身体有好处
胡世林
已帮助网友：1419
2015-09-13
谢谢你的来信，根据你的叙述和我的临床经验来说无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的
根据你的情况，我们的建议是1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。3、不吃甜食。4、进食速度要慢
侯万东
已帮助网友：2053
2015-09-13
根据您的所述，在您的年龄段吃减肥要减肥对您的身体有一定影响。
建议您平时适当锻炼身体，或者是参加专业健身健美俱乐部，不但可以达到减肥的效果，还可以提高您的身体质量。饮食方面尽量不要吃一些垃圾食品，晚上尽量不要熬夜等；希望我的回复能帮到您，如有任何疑问可以再次追问，祝您身体健康，生活愉快，美丽漂亮！
孙卫江
已帮助网友：1271
2015-09-13
您年龄较小，不适合减肥
您的身高及体重比例，体重已属于正常范围偏低的情况，所以无需减肥，如想腿瘦，建议每晚坚持做空中自行车锻炼
以上是对“我16岁可以吃减肥药不我个子161”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2015-09-13
你好你现在这种情况只是局部的肥胖
一般来说减肥不建议吃药最有效最健康的减肥方法是通过饮食和运动在饮食方面建议早上喝牛奶吃全麦面包中午正常吃饭但是尽量避免摄入脂肪高的食物晚餐建议吃点水果少吃主食建议晚上能喝杯酸奶还有就是每天能坚持运动一小时左右
郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-09-13
减肥药物对身体是有伤害的，况且你年龄还小，不要吃了，减肥有很多方法的，还是选择健康的减肥方法吧。
每天晚上不要吃饭，做有氧运动，从网上下载郑多燕的塑身操吧，每天坚持下来，一个月就会有效果的。