总是失眠怎么治疗,并且还老是做噩梦
问题描述：总是失眠怎么治疗，并且还老是做噩梦。20岁。无其他病症。
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刘晓智
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2015-09-11
您的情况都多于大脑过于兴奋有关系，同时和内分泌也有一定的关系。
建议您可以服用安神补脑颗粒治疗，同时建议您平时应该适当的增加运动量，这样有助于增加睡眠质量。
李芯蕾
已帮助网友：1627
2015-09-11
失眠的问题，都是神经功能失调造成，需要中药调理。
这种问题的治疗，西药都是助眠的药物，比如安定，舒乐安定等等，副作用较大，容易成瘾并且停药容易复发。从我的经验来看，这种问题中医中药治疗效果最佳，中医给你望闻问切以后开中药汤剂调理，多数可以很好的解决。禁止辛辣食物，禁止烟酒，适当运动增强体质，睡前温水泡脚，有助于治疗。
夏远波
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2015-09-11
失眠应该是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。
睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间观察看看
以上是对“总是失眠怎么办，而且还老是做噩梦。患者2”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1938
2015-09-11
失眠多梦跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
姚志彬
已帮助网友：1742
2015-09-11
长期失眠是种病，失眠主要由：因情绪波动引致的情绪不良性失眠；睡眠习惯不良性失眠；睡眠习惯不良而造成的；环境不良因素造成的真正环境性失眠。失眠不但夺走健康，加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、记忆力减退、头痛、影响工作、学习和生活，机体免疫力下降并逐渐衰竭而发生调节紊乱。目前治疗失眠目前有西药疗法、物理疗法、中医脑神经平衡疗法，建议及时就医，检查选取适合自己的疗法，祝你早日康复