曾经90斤目前100斤了怎样才能瘦下
女 | 21岁
2015-09-10
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问题描述：曾经90斤目前100斤了怎样才能瘦下来晚上和纯牛奶好还是早上喝纯牛奶好
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侯万东
已帮助网友：2052
2015-09-10
很高兴为你解答！减肥是消耗能量，你喝牛奶是在增加营养，哪里能减肥！
减肥不建议你服用任何药物，最好是适当节食外加坚持运动，方法虽老套，但最健康有效