我失眠吃什么药,睡不着多梦
问题描述：我失眠吃什么药，好多年了，睡不着多梦。没去过医院
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2015-09-10
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,
你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.祝你健康
孙卫江
已帮助网友：1271
2015-09-10
您的痛苦我同感深受，一般而言失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。所以建议您平时不要想太多，让一切顺其自然。平时可以食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。希望可以帮到您，同时祝君早日康复！
廖元兴
已帮助网友：2091
2015-09-10
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
建议服用一些镇静催眠药物，另外，平时注意合理作息。希望我的回答能帮到你
以上是对“我失眠吃什么药，好多年了，睡不着多梦。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2015-09-10
很高兴能为你解答！
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。口服七叶神安片脑灵素等
刘晓智
已帮助网友：2621
2015-09-10
治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，
建议如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。