跑步前多少时间喝水和吃巧克力
男 | 14岁
2015-09-07
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问题描述：跑步前多少时间喝水和吃巧克力？
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刘艳美
已帮助网友：1174
2015-09-07
跑步前一个小时左右，喝些水，吃点巧克力，但不要吃太饱建议你，加强运动，加强锻炼注意不要收上，没事儿的