运动前吃巧克力好吗
问题描述：运动前吃巧克力好吗
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王胜国
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2014-06-03
巧克力含有高能量，运动前吃主要是为了增加体能，缓解疲劳
巧克力除了还有高能量，还有可卡因，能兴奋神经，建议白天可以吃，睡前不要吃
孙卫江
已帮助网友：1271
2014-06-03
这个是可以吃的，这个可以补充能量的，有一定的效果。
如果是短时间的运动量，这个帮助不大，如果是长时间的运动锻炼，这个帮助很大。
王涛
已帮助网友：2882
2014-06-03
巧克力含有糖类、脂类等营养成分，可以补充人体所需的一部分营养元素，在运动之前是可以吃巧克力的。
任何事情都有一个适度，运动前可以吃巧克力，但是不要吃的太多，以免导致消化不良。