睡觉多梦易醒,眼睛干涩发胀,牙齿松动手脚发麻
问题描述：睡觉多梦易醒，眼睛干涩发胀，牙齿松动手脚发麻，舌苔淡白口干舌燥，胸胁窜痛小便发黄大便干涩发黑
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李美玲
已帮助网友：2579
2015-09-07
睡觉多梦易醒与自己的情绪和压力有关，情绪不稳，压力过大都会睡不好，甚至失眠的。
我是心理顾问。建议：一、调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节情绪，减缓压力的好方法。二、自我减压。善待自己，降低要求，享受生活。金钱，名誉，地位都过眼云烟，不为所累。生活中豁达宽容，顺其自然，会让自己过得更轻松，更快乐。祝你工作顺利！生活如意！
肖华
已帮助网友：2137
2015-09-07
根据你的咨询可以服用叶酸和硫酸亚铁治疗，改善饮食很重要，多吃木耳,大枣
保持情绪的稳定是需要注意的，多吃瘦肉，红枣等这些都是不错的，多吃清淡一点的食物