男人吃什么菜可以补精补肾?
问题描述：我目前准备要孩子呢，但是因为最近一直都会和老婆亲热但是经常做就总觉得自己有点虚了，我目前特别想补补，不过不想吃药男人吃什么菜可以补精补肾？
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张世清
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2015-09-05
根据您的描述，食补是可取的。
．食疗参考方a.羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸45分钟，热食。b.尖椒鸡丁：尖辣椒100克，掰成拇指甲大小；鸡胸脯肉60克，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁，炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食。c.核桃仁粥（宜于阳虚便秘）：核桃仁30克，研成膏状，注入50毫升热水拌匀滤汁；籼米50克煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食。d.糯米粥（宜于阳虚泄泻）：糯米50克，狗肉汤250毫升，文火炖煮成稀糊状，加适量胡椒、味精即可，热食。
符卫锋
已帮助网友：1435
2015-09-05
韭菜，虾，山药，海鲜等这些可都是大补的
对生精有很大帮助，多吃有益，如果胃不太好不要吃太多韭菜。