我一吃完饭就瞌睡上来了
问题描述：我一吃完饭就瞌睡上来了，不知道这是什么问题！能有什么方法改善一下吗！
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1905
2015-09-04
女，35岁，吃晚饭后瞌睡是什么病。
这是正常现象，吃完饭后血液向肠道流的多利于营养物质吸收，流入脑部就少，所以食困。
刘晓智
已帮助网友：2621
2015-09-04
有句俗语说，饱了懒，饿了喘，不饥不饱懒得动弹，就是这个样子。
平时多加锻炼，吃的不要过饱，吃完饭不要马上睡，影响肠胃消化。
欣铃
已帮助网友：2191
2015-09-04
这个还是考虑你的脾胃比较虚弱的，吃晚饭脾气就会消化食物导致精神不佳
你可以先服用平胃散调理一下，如果比较怕冷的话，你可以加服一些干姜和吴茱萸
胡书香
已帮助网友：2004
2015-09-04
饱食后，血液会在胃肠道分布增加，相应的脑部供血减少，会造成食困现象。
建议合理节食，少食多餐，多多运动锻炼身体，作息时间要调整好。
以上是对“我一吃完饭就瞌睡上来了，不知道这是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2015-09-04
这是人体正常的现象。
人刚吃完饭过多的血液就会去胃中消化食物，以加强胃的消化能力，这是脑部会造成暂时的缺血，从而会出现困乏。
侯万东
已帮助网友：2052
2015-09-04
女性35岁饭后有瞌睡现象
这是很正常的啊，因为饭后身体的血液大部分要去消化系统，所以造成脑部缺血形成瞌睡状态。