我怀孕前有104斤,我该怎么减肥
问题描述：我怀孕前有104斤，生了孩子有130斤，我该怎么减肥。
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罗正强
已帮助网友：1322
2015-09-04
你可以使用这个偏方：红豆、绿豆、山楂、大枣煮粥，代替主食，每天服用。
另外，适当的运动，可以用荷叶和冬瓜皮泡水喝。此外，不要用减肥药物，容易影响内分泌。
王芳芳
已帮助网友：2074
2015-09-04
减肥的方法有很多，但最健康，最安全的还是运动减肥。
你可以多参加游泳和跑步的锻炼，如果条件不允许，可以自己多做点瑜珈或是去健身房在专业技师的指导下进行改善。