跪求最有效的大肚子减肥方法,肚子上好多赘肉啊
问题描述：跪求最有效的大肚子减肥方法，肚子上好多赘肉啊
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符卫锋
已帮助网友：1435
2015-09-02
肚子脂肪堆积导致肚腩变大，
加强体育锻炼，如呼啦圈，不建议吃减肥药，是药三分毒吗，控制饮食，少吃零食，多吃多含纤维的蔬菜瓜果，晚上9点后不要进食，肯定会对减肥有一定帮助
孙卫江
已帮助网友：1271
2015-09-02
根据您描述的情况，您肚子上的赘肉较多，主要应该是由于平日里缺乏运动，不注意控制饮食等原因造成的
您可以通过多运动的方法进行减肥，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等等，可以摇摇呼啦圈，消耗肚子上的脂肪，另外要做多吃清淡的食物，祝您健康
以上是对“跪求最有效的大肚子减肥方法，肚子上好多赘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-09-02
如果说真的比正常体重超出很多，可以诊断为肥胖症。
建议你可以选择针灸减肥如埋线疗法，只要坚持治疗，临床效果是很明显的。
有没有子吃过减肥药？
熊平安
已帮助网友：1780
2015-09-02
健康的减肥还是要适当锻炼，合理控制饮食，保持好心态。
除此之外，您可以尝试针灸减肥，对于肚子大的减肥效果还是挺好的。