即将中考的学生自己怎么练肺活量比较好
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胡书香
已帮助网友:2004
2015-08-31
您是一名即将中考的学生,您应该多运动,比如长跑,你的肺活量会很大的。您每天坚持长跑,不但你的肺活量大了,而且你的体质也好了,中考就会取得好成绩,何乐而不为呢。
孙卫江
已帮助网友:1271
2015-08-31
您好适当增加体育锻炼!注意控制节奏!做俯卧撑~扩胸运动~跑步等等都能锻炼肺活量的!