吃红薯会引起血糖提高吗
问题描述：吃红薯会引起血糖提高吗？还有吃红薯有什么好处和坏处。
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刘晓智
已帮助网友：2621
2015-08-30
吃红薯会引起血糖引起即时血糖升高的，但如果没有糖尿病是可以吃的。因此建议您购买一台血糖仪用于家庭监测，这样就可以在家中随时监测血糖。目前血糖仪品牌众多，推荐您选择大品牌，比如说三诺。
张莉莉
已帮助网友：1301
2015-08-30
吃红薯有益于心脏，吃红薯还有抗糖尿病作用，吃红薯最具有抗癌作用。红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，并有一定减肥功效。但吃红薯别一次吃得太多，以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，还都是一种良好的减肥食品。但是，红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”，进入人体将损害肝脏，并引起中毒。中毒轻者，出现恶心、呕吐、腹泻，重者可导致高烧、头痛、气喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡。