吃什么水果或蔬菜对肾有好处
问题描述：吃什么水果或蔬菜对肾有好处
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熊平安
已帮助网友：1780
2015-08-30
入肾的有黑色的，咸味的等补肾之品。
水果和蔬菜有桑椹，芡实，栗子，胡桃，山药，莲子等都是补肾的食品。
以上是对“请问吃什么水果或蔬菜对肾有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2015-08-30
中医上将黑色归为肾，可以简单地理解为凡是黑色的水果或是蔬菜都有补肾的作用。
建议您每天用黑豆煮粥喝，坚持吃黑芝麻，说过如桑葚，服用之后都会有很好的补肾作用。
王庆伟
已帮助网友：1512
2015-08-30
山药、韭菜、黑豆、黑芝麻、黑米、木耳、猪腰子、核桃类坚果等等都对肾有好处。
建议您平常多喝水、少喝酒、每天进行适当的运动，这些都对肾有一定好处。祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2015-08-30
养肾的食物有很多，冬天一般可以选用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温性食物。
建议除了用食物来补肾外，还需要锻炼来辅助，锻炼时运动量要适当，散步、慢跑、做健身、打太极拳都是很好的运动方式，只要持之以恒，定能达到健肾强体之目的。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-08-30
你还，黑色的，因为黑色的入肾
木耳、黑豆、黑芝麻等等，水果方面的我还不是非常清楚
以上是对“请问吃什么水果或蔬菜对肾有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2015-08-30
吃颜色深的食物对肾是有好处的
黑色入肾，如海带，紫菜，木耳，茄子等颜色比较深的食物
罗正强
已帮助网友：1322
2015-08-30
荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
木瓜：用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。
此外多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以养肾。