肚子肥胖怎样能减下来
问题描述： 肥胖肚子怎样能够减下来？
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肖华
已帮助网友：2137
2013-06-30
你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的
针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹
肖华
已帮助网友：2137
2013-06-30
您可以适时通过运动结合控制饮食的健康方法来进行，减轻腹部赘肉来达到健康的目的！
1、合理控制饮食，均衡营养！
2、积极运动增强自身体质加快代谢，用仰卧起坐、游泳、跳绳等运动进行应对！
3、注意休息不要劳累和长期熬夜，避免抵抗力下降！